Какво представлява диабета?

Диабетът е заболяване, при което нивото на кръвната захра е над нормалните стойности. При здравите хора глюкозата се усвоява от организма благодарение на хормона инсулин, който се произвежда от панкреаса. При хората с диабет обаче организмът им не може да произвежда достатъчно количество инсулин или да го използва, както трябва. Това води до покачване нивото на кръвната захар в организма им. За съжаление последиците могат да бъдат тежки усложнения като сърдечносъдови заболявания, слепота, бъбречна недостатъчност и ампутации.

Колко е нормалната кръвна захар?

Основен показател за наличието диабет е кръвната захар. Нейните стойности са следните:

1. На гладно
- нормална стойност: 3.5 ÷ 6.1 mmol/L (милимол на литър)
- гранична стойност: 5.6 ÷ 7.8 mmol/L (милимол на литър)
- патологична стойност: над 7.8 mmol/L (милимол на литър)

2. След хранене
- нормална стойност: до 7.9 mmol/L (милимол на литър)
- гранична стойност: 7.9-10.9-mmol/L (милимол на литър)
- патологична стойност: над 11.0 mmol/L (милимол на литър)

Кои други изследвания могат да помогнат при контрола на диабета?

1. Гликираният хемоглобин е друг показател, който показва състоянието на кръвната захар за дълъг период от време и дава яснота дали усилията от лечението на диабета са добри. Неговата нормална стойност е между 4.8 и 6.1 процента. Измерването му не се влияе от това дали човек скоро е поемал храна или не.

2. C-peptide е друго изследване, което помага да се установи как да се лекува диабета. То показва каква е степента на производство на инсулин от организма, тъй като при диабета тази възможност е ограничена и съответно дали пациентът трябва да премине на инсулинова терапия. Нормалното наличие на С-peptide в плазмата е между 0.37-1.47 mmol/L (милимола на литър), а в урината - 17.2 - 181mg/24h.
Всички изследвания се осъществяват в Клиничната лаборатория на Болница «Тракия».

Колко вида диабет има?

Съществуват няколко вида диабет. Най-чест е диабет тип 2, той се среща при над 90% от пациентите. Тази форма на диабет се нарична неинсулинозависима и се отключва в по-късна възраст - обикновено над 30 години. За разлика от нея диабет тип 1 възниква в млада възраст и пациентите задължително трябва да приемат инсулин. Обикновено той засяга около 5% от всички случаи на диабет. Гестационният диабет е трета форма на заболяването. Той възниква само при бременни жени и ако не се контролира може да доведе до проблеми за майките и бебетата им. Обикновено се среща при 2 до 10 процента сред бременните жени. Възможно е диабет да се отключи и при специфични генетични синдроми, операции, инфекции или прием на медикаменти. Тези случаи засягат между 1 до 5 процента от всички.

Какви са симптомите на диабета?

Най-честите симптоми, които могат да ви наведат на мисълта, че имате диабет са следните:
• Често уриниране
• Постоянна жажда
• Необяснима загуба на тегло
• Ненормален глад
• Неочаквани промени в зрението
• Изтръпване или вкочанясване на ръцете и краката
• Изпитване на умора през повечето време
• Много суха кожа
• Бавно заздравяващи рани
• Увеличаване на инфекциите

Кои са рисковите фактори за диабет?

Рисковите фактори за диабет тип 2 включват напредването на възрастта, затлъстяването, фамилната обремененост, наличето на гестационен диабет при жените, появата на понижен глюкозен толеранс, липсата на движение. Рисковите фактори за диабет тип 1 са по-неясни. Те са най-вече от генетичен и автоимунен характер.

Как можем да се предпазим от диабет?

Здравословното хранене с повече зеленчуци, чисто месо без мазнини, млечни продукти с невисока масленост, варива, богати на фибри, избягването на бързи въглехидрати и наситени мазнини е изключително важно за предотвратяването или контрола на диабета. Физическата активност е другият ключов фактор за добро здраве. Ендокринолозите препоръчват хората, които са здрави да правят минимум 10 000 крачки за 24 часа или около 5 километра на ден. Хората с диабет трябва пет дни в седмицата да се разхождат по 30 минути с умерено бързо темпо. Профилактичните измервания на кръвната захар веднъж годишно също са задължителни за добро здраве.